MANADONESIA.COM - dr. Zaidul Akbar menjelaskan tentang manfaat minum rempah-rempah hangat untuk kesehatan Anda.
Pertama-tama, mengapa minum rempah-rempah hangat penting? Nah, pertanyaan ini sering kali muncul di benak banyak orang.
Sejak zaman dahulu, rempah-rempah telah digunakan untuk tujuan pengobatan dan kesehatan.
"Rempah-rempah hangat seperti jahe, kunyit, dan rempah-rempah lainnya mengandung senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Apakah Nabi Adam Puasa? Berikut Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Minum rempah-rempah hangat dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi peradangan, dan meningkatkan sirkulasi darah.
Sekarang, pertanyaannya adalah kapan waktu yang tepat untuk minum rempah-rempah hangat ini.
Berdasarkan prinsip kesehatan dan pengalaman, pagi hari adalah waktu yang paling ideal.
Baca Juga: Masya Allah, Ternyata ini 5 Infaq Untuk Mendatangkan Pertolongan Allah, dr. Zaidul Akbar: Ada Lima
"Mengapa? Ketika perut kosong, tubuh lebih mampu menyerap nutrisi dan bahan aktif dari rempah-rempah, sehingga manfaatnya lebih maksimal," kata dr. Zaidul Akbar.
Ketika Anda mengonsumsi rempah-rempah hangat sebelum tidur, itu dapat membantu membersihkan sistem pencernaan Anda.
Efeknya? Anda akan merasa lebih segar dan bertenaga saat bangun pagi. Banyak yang sudah merasakan manfaat ini, termasuk saya sendiri dan beberapa teman yang telah mencoba terapi ini.
Seberapa sering sebaiknya Anda minum rempah-rempah hangat? Ini tergantung pada kebutuhan individu dan preferensi Anda.
Minimal, disarankan untuk minumnya setidaknya sekali sehari. Namun, bagi yang ingin mendapatkan manfaat maksimal, minumlah di pagi hari dan sebelum tidur di malam hari.
Dalam menjalani pola hidup sehat, tentu saja minum rempah-rempah hangat hanya merupakan bagian kecil dari keseluruhan.