Kalau makan dikunya sampai halus, biarkan menjadi PR bagi usus ucap Ustadz Abdurrahman Dani.
Kemudian, kalau habis makan, ini yang berat bagi Anda terutama orang gemuk, kalau habis makan paling tidak sabar untuk cepat minum ujar Ustadz Abdurrahman Dani.
Coba Anda biasakan dari sekarang, kalau Anda makan sabar saja minimal 1/4 jam atau 1/2 jam baru minum kata Ustadz Abdurrahman Dani.
"Kenapa begitu? Karena lambung sedang mau menghancurkan makanan yang Anda makan, " susah payah dihancurkan," ujar Ustadz Abdurrahman Dani.
"Jangan dulu Anda minum, nggak heran kalau orang salah makan, paling banyak mereka minimalnya sakit maag," kata Ustadz Abdurrahman Dani.
Jadi dari penjelasan di atas hendaklah kita makan buah sebelum makan, agar bisa membuat tubuh kita sehat, dan cara makan buah begini yang benar.***