Lantas bahan herbal alami apa yang dimaksud dr. Zaidul Akbar?
Dilansir dari kanal YouTube bejalan sehat, berikut penjelasannya.
Menurut dr. Zaidul Akbar, membuat resep herbal alami ini sangat mudah.
Hanya memerlukan sejumlah bahan yang murah dan banyak dijual di pasar.
Jika rutin konsumsi, maka osteoporosis yang menyerang bisa dilawan.
dr. Zaidul Akbar menyarankan agar catat resep herbal alami ini.
"Pertama, siapkan terlebih dahulu 4 batang seledri, kemudian 1 buah timun, 1/2 sayir brokoli, 1/4 lemon, dan air putih," sebut dr. Zaidul Akbar.
Setelah semua bahan sudah disiapkan, maka selanjutnya proses membuat atau meracik herbal alami untuk lawan osteoporosis.
"Cara membuatnya pun mudah, cuci bersih brokoli kemudian dipotong kecil-kecil," kata dr. Zaidul Akbar.
Kemudian masukan brokoli itu kata dr. Zaidul Akbar ke dalam sebuah mangkok.
Rendam potongan brokoli tersebut ke dalam air panas selama kurang lebih dua menit saja.
"Lalu timun tadi dicuci bersih dan potong kecil-kecil juga, setelah itu seledri dipotong kecil," ujarnya.
Langkah selanjutnya yaitu masukan air, brokoli dna timun serta seledri tadi ke dalam blender kata dr. Zaidul Akbar.
"Bahan-bahan tadi semuanya dilender halus kemudian tuangkan ke gelas ya," kata dr. Zaidul Akbar.
"Nah, berikutnya cuci bersih dan belah lemon dan tambahkan perasan lemon ke dalam blender yang berisi bahan pertama tadi," sambungnya.