4. Tambahakan daun mint secukupnya.
5. Diamkan selama kurang kebih 6 jam
"Setelah itu ramuan ini sudah bisa diminum, nanti dirutinkan," kata dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, jahe terdapat kandungan anti inflamasi yang ampuh memperbaiki dan menjaga kesehatan paru-paru.
"Kalau lemon itu bisa bantu proses pembersihan paru-paru," ujarnya.
Antioksidan pada lemon pun sangat bermanfaat pada paru-paru.
Sementara daun mint punya sifat anti bakteri yang sangat baik untuk dikonsumsi.
"Agar maksimal hasilnya, minum secara rutin dan usahakan ubah pola hidup," ujar dr. Zaidul Akbar.
Itulah ramuan yang dianjurkan minum satu kali sehari agar paru-paru sehat seumur hidup kata dr. Zaidul Akbar.
Semoga bermanfaat.***