Bolehkah Buka dan Sahur Kurma Setiap Hari Selama Ramadhan? Ini Tips dari dr. Zaidul Akbar

MANADONESIA.COM – Bolehkah kita mengkomsumsi kurma setiap hari selama Ramadhan, ketika sahur dan buka puasa? dr. Zaidul Akbar membagikan tips mengkomsusmi kurma selama bulan Ramadhan.

dr. Zaidul Akbar mengatakan tidak ada dosis tertentu untuk batasan makan kurma, yang sudah terbiasa ketika sahur maupun ketika pada saat berbuka.

Dilansir Manadonesia.com di kanal Youtube zaidul akbar officiall, dr. Zaidul Akbar mengatakan mengkomsumsi kurma itu sesuai dengan kebiasaan takaran kita makan. Yang paling terpenting adalah harus makan dengan tenang, bahagia, dan tentram tanpa ketakutan, itu yang paling penting kata dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Hikmah Ramadhan 1444 H: Gus Baha dan Doa Terbaiknya

"Dan mintalah kepada Allah untuk setiap makanan yang kita makan ketika sahur dan berbuka bisa membawa manfaat dan tidak menjadi masalah untuk tubuh kita," katanya.

Yang menjadi masalah adalah ketika makan ada rasa ketakutan, karena rasa takut bisa menaikan gula darah kata dr. Zaidul Akbar.

Lantas dirinya memberikan tips ketika memakan kurma. Seperti diketahui, semua kurma itu kadar gulanya tinggi, dan itu yang memicu sumber ketakutan yang mengkomsumsinya.

dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk memakan kurma dengan butter. "Butter itu mirip seperti mentega tapi bahanya dari lemak hewan."

Ada banyak cara memakan kurma dengan butter, bisa disesuaikan dengan resep atau selera masing-masing sesuai dengan takaran tubuh kita kata, katanya.

Baca Juga: Hikmah Ramadhan 1444 H: Ada yang Lebih Baik dari Surga, Penjelasan Gus Baha

Manfaat memakan kurma dengan butter bisa menjaga melonjaknya gula darah setelah memakan kurma.

"tips jika kurmanya cukup dengan jumlah 3, belah kurmanya dan masukan butter ke dalam kurmanya," katanya.

Selain menanmbahkan butter, dr. Zaidul Akbar juga mengatakan bisa menambahkan kurma dengan garam sedikit, karena hal tersebut bisa menjaga kekuatan tubuh kita.

Tips terakhir dari dr. Zaudil akbar yakni dengan banyak meminum air setelah memakan kurma, hal tersebut dilakukan untuk menjegah kenaikan gulah darah