MANADONESIA.COM - Setiap orang pasti merasakan galau dan gelisah, atau hati tak tenang.
Perasaan galau dan gelisah selalu bisa membuat orang menjadi tidak tenang, tak nafsu makan, tidur pun tak tenang.
Orang-orang yang galau dan gelisah ini, hidupnya menjadi tidak tenang, banyak pikiran, bahkan tak sedikit yang menjadi stres.
Baca Juga: Cara Menghadapi Orang yang Bikin Emosi dan Menjengkelkan, Begini Tips Dari Gus Baha
Dalam urusan galau dan gelisah ini, Ustadz Abdul Somad memberikan beberapa amalan untuk mengobatinya.
Dalam ceramahnya, Ustadz Abdul Somad memberikan solusi bagi orang-orang yang sedang mengalami kegalauan dan kegelisahan yang cukup menguras emosi.
Solusi apa yang diberikan Ustadz Abdul Somad mengenai perasaan yang galau dan gelisah ini?
Melansir dari kanal Youtube Yuks Ngaji Bareng, begini solusi yang diberikan oleh Ustadz Abdul Somad.
Untuk bisa terbebas dari kegelisahan dan kegalauan itu kata Ustadz Abdul Somad, ada beberapa hal yang harus dilakukan.
Dengan melakukan beberapa amalan ini, dijamin bisa bebas dari galau dan gelisah.
1. Dzikir, Mendekatkan diri kepada Allah SWT
Salah satu amalan untuk menenangkan hati dari rasa galau dan gelisah, adalah dengan dzikir dan mendekatkan diri kepada Allah SWT.
"Allażīna āmanụ wa taṭma`innu qulụbuhum biżikrillāh, alā biżikrillāhi taṭma`innul-qulụb."