"Dengan mengangkat kedua tangan dan didekatkan di kedua mulut lalu bacakan Al Ikhlas, Al Falaq, dan An Nas, ditiupkan di kedua tangan lalu diusapkan dari kepala sampai ujung kaki," ungkap Syekh Ali Jaber.
Syekh Ali jaber menyarankan agar lakukan amalan ini sebenyak tiga kali sebelum tidur.
Syekh Ali Jaber juga mengatakan jika kita memiliki seorang anak yang sudah tidur, kita bisa membacakan amalan ini dan diusapkan pada anak kita sebanyak tiga kali.
"Insha Allah amalan sunah ini bisa kita praktekan dalam kehidupan sehari-hari, karena begitu dasyat manfaat amalan ini serta sebagai bentuk kecintaan kita pada Rasullulllah karena sudah mengamalkan sunah beliau.***