MANADONESIA.COM - Anda ingin menambah tinggi badan? Anda bisa mencoba 4 tips dari dr Ema Surya Pertiwi ini.
Ada sebagian orang mendambakan punya badan tinggi, namun belum mengetahui seperti apa caranya.
Namun ada sebagian lagi menerima ukuran badan, tanpa mempermasalahkan tinggi badan mereka.
Baca Juga: Cukup Konsumsi 2 Kali Sehari Air Ini, Bisa Sembuhkan Asam Lambung, Diungkap dr Zaidul Akbar
Namun bagi Anda yang menharapkan punya badan tinggi, bisa mencoba 4 tips dari dr Ema ini. Apa saja? Simak terus artikel ini.
Pertumbuhan tinggi badan akan mulai melambat ketika mencapai usia maksimal pubertas.
Hal tersebut dikarenakan lempengan pertumbuhan tulang pada tulang kaki, tulang badan, tulang tangan, dan semua tulang di bagian tubuhnya itu mulai menutup.
Secara ilmiah mengatakan bahwa 60 persen sampai 80 persen tinggi badan itu disebabkan karena genetik.
Jadi kalau orang tuanya udah tinggi nenek moyang udah Tinggi 60 sampai 80 persen bisa menjadi lebih tinggi daripada nenek moyang maupun orang tuanya.
Ada pun 20 persen sampai 40 persen baru faktor-faktor lain seperti faktor lingkungan, makanan aktivitas olahraga, terus nutrisi dan lain-lain.
Baca Juga: Ramuan Alami untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi ala dr Zaidul Akbar, Begini Cara Membuatnya
Dikutip Manadonesia.com dari kanal YouTube Emasuper yang diunggah pada 27 Mei 2018. Berikut adalah 4 tips alami dari dr. Ema Surya Pertiwi untuk menambah tinggi badan.
- Tidur lebih dari 8 jam
Untuk kalian yang masih SMP/SMA jangan biasakan untuk tidur larut malam dan begadang.
Kalian harus memaksimalkan waktu tidur minimal 8 jam untuk usia yang masih dibawah 20 tahun.