Takut Kulit Gelap Karena Berjemur? Jangan Salah, Ternyata Sinar Matahari Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

MANADONESIA.COM - Berjemur dibawah sinar matahari terkadang membuat kita kuatir jika kulit akan menjadi gelap.

Padahal berjemur di bawah sinar matahari disaat yang tepat atau sekitar jam 09.00-10.00 pagi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Dikutip manadonesia.com dari instagram @info.kecantikan_, pada Rabu, 21 Desember 2022, berikut berikut ulasannya.

Baca Juga: Tidak Pede Karena Bekas Jerawat? Ini Dia Cara Cepat Hilangkan Bekas Jerawat Tanpa Harus Perawatan Mahal

Salah satu manfaat yang dapat dan langsung kita peroleh dari sinar matahri adalah membuat tubuh menjadi lebih segar karena tubuh secara langsung diberikan asupan vitamin D dari sinar matahari.

Dan tidak hanya itu saja, manfaat sinar matahari bagi kesehatan seperti berikut di bawah ini:

1. Menurunkan tekanan darah

Manfaat sinar matahari yang bagi kesehatan yang pertama adalah dapat menurunkan tekanan darah.

Tekanan darah dapat turun jika kulit secara langsung terkena paparan sinar UV matahari.

Baca Juga: Ingin Alis Tebal Tanpa Sulam Mahal-Mahal? Coba Lakukan Tips Berikut ini, Dijamin Alis Tebal Secara Alami

Hal ini dikarenakan didalam sinar matahri terkandung senyawa oksida nitrit yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

Bahkan hal ini sudah terbukti kebenarannya melalui sebuah penelitian yang dilakukan olaeh para pakar dari universitas edinburgh.

2. Mencegah kanker kulit jenis melanoma

Selain bisa membuat tubuh menjadi lebih segar, ternyata sinar matahari juga dapat mengurangi resiko terkena penyakit kanker kulit.

Baca Juga: Cara Mengatasi Kulit Kaki Kering Dan Pecah-Pecah, Jika Kamu Mengalaminya, Maka Wajib Coba Tips ini