Dalam kondisi ini, sebenarnya nggak ada salahnya jika moms meminta bantuan orang lain untuk melakukan pekerjaan tersebut, agar bisa lebih fokus mengurus buah hati dan diri sendiri.
Baca Juga: Kucing Busok, Kucing Leopard Asal Madura Yang Sudah Diakui Dunia, Ternyata Memiliki Kemampuan Ini
3. Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung Omega 3, karena ternyata ini sangat bermanfaat bagi moms yang baru melahirkan.
Sudah banyak penelitian yang membuktikan, dengan banyak mengonsumsi Omega 3 ternyata dapat menekan resiko kelahiran prematur dan mencegah baby blues pada ibu, pasca melahirkan.
Omega 3 ini sendiri bisa diperoleh tidak hanya dari makanan, namun dapat berupa suplemen yang banyak dijual di supermarket atau apotek terdekat.
Nah, itu dia yang perlu moms ketahui sebagai calon orang tua, tentang baby blues dan cara mencegah serta mengatasinya.
Bagi kalian pasangan yang tengah menanti calon buah hati, semoga selalu sehat, bahagia dan dilancarkan sampai dengan persalinan .
Dan bagi yang saat ini tengah mengalami sindrom baby blues, semoga mendapat support system yang baik supaya bisa kembali seperti sedia kala. ***