Cara Jitu Mengatasi dan Menghindari Sindrom Baby Blues Buat Para Ibu yang Gelisah Berlebihan Usai Melahirkan

MANADONESIA.COM – Hai moms, pernah dengar nggak cerita tentang orang yang merasa gelisah berlebihan usai melahirkan (baby blues)?

Hati-hati lho, bisa jadi moms tengah mengalami yang namanya sindrom baby blues.

Sindrom baby blues atau postpartum distress syndrome adalah kondisi mood swing yang dialami para ibu yang baru melahirkan.

Biasanya, para ibu yang tengah mengalami sindrom baby blues ini, membuat mereka jadi lebih emosional dibandingkan sebelumnya.

Dikutip Manadonesia.com dari kanal YouTube SKWAD Parents, baby blues atau perubahan mood yang cukup drastis ini biasanya meliputi perasaan sedih, khawatir dan juga gelisah berlebihan, usai melahirkan.

Umumnya, kondisi ini akan berlangsung selama kira-kira sampai dengan 14 hari atau 2 minggu pasca melahirkan.

Penyebab utama dari sindrom baby blues ini sendiri adalah perubahan hormonal pada tubuh ibu yang baru melahirkan.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Aries Hari Ini, Minggu 25 Desember 2022: Keuangan Baik, Kesehatan Sebaliknya

Selain itu, faktor lain yang dapat menjadi penyebab munculnya sindrom baby blues ini adalah perubahan fisik, emosi, dan juga stress.

Kondisi tersebut nyatanya bisa dialami oleh 70-80% ibu yang baru melahirkan di seluruh dunia.

Sehingga dapat dikatakan kalau sindrom baby blues ini adalah bentuk depresi postpartum ringan, dan paling umum dialami oleh ibu pasca melahirkan.

Tapi perlu untuk dicatat, meski tergolong ringan tapi kalau ini diabaikan, sindrom baby blues bisa berubah lebih parah dan berkembang jadi postpartum depression (PPD).

Jika sudah berada pada kondisi PPD ini, maka sang ibu akan memerlukan pertolongan khusus untuk bisa kembali ke kondisi semula.

Gejala baby blues ini sendiri antara lain ditandai dengan :