MANADONESIA.COM - Sebentar lagi, umat muslim di seluruh dunia akan menyambut bulan suci Ramadhan 1444 H.
Pada bulan Ramadhan, umat muslim akan menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh.
Namun, ibadah puasa seringkali menjadi momok bagi para penderita asam lambung.
Saat menjalankan ibadah puasa, penderita asam lambung harus memilih menu sahur dan berbuka dengan ekstra hati-hati.
Baca Juga: Mustajab! Bacakan Dzikir ini Segala Macam Penyakit Hilang Seketika, ini Kata Ustadz Adi Hidayat
Meski begitu, kali ini Manadonesia akan membagikan resep menu makanan sahur yang aman untuk penderita asam lambung saat melakukan ibadah puasa.
Lalu, menu makanan apa yang aman dimakan penderita asam lambung saat melakukam ibadah puasa?
Seperti yang dilansir Manadonesia dari berbagai sumber, berikut 3 makanan yang aman untuk dijadikan menu sahur bagi penderita asam lambung
1. Oat meal
Oatmeal merupakan makanan sehat dan baik dikonsumsi sebagai menu sahur bagi penderita asam lambung.
Baca Juga: Ini Manfaat Buah Kurma Jika Dijadikan Menu Pembuka Saat Buka Puasa, Sunnah Nabi Di Bulan Ramadhan
Oatmeal juga sangat disarankan untuk dikonsumsi bagi penderita asam lambung karena mengandung karbohidrat kompleks juga kaya akan serat.
Selain itu, oatmeal juga mengandung beta-glucan yang memiliki perang penting bagi pencernaan.
Itulah alasan kenapa oatmeal sangat disarankan oleh ahli kesehatan untuk dikonsumsi penderita asam lambung, terutama saat menjalankan ibadah puasa.
2. Kentang