Beberapa jenis sayuran seperti seledri juga sangat baik untuk tekanan darah tinggi ujar dr. Zaidul Akbar.
Yang kelima dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk sebisa mungkin berhenti memakan makanan olahan pabrik.
"Kemudian makanan-makanan olahan itu mungkin saran saya dikurangi atau mungkin distop makanan olahan yang sudah di pabrik sudah diindustrialisasi,” jelasnya.
Baca Juga: Piala Dunia 2022 Qatar Segera Dimulai, Berikut Daftar 5 Pemain Pencetak Gok Terbanyaknya
Tidak hanya itu, dr. Zaidul Akbar juka mengatakan bahwa untuk menurunkan tekanan darah tinggi yaitu dengan melakukan bekam.
"Saran saya puasa dan berbekam salah satu cara yang sangat mudah untuk menurunkan tekanan darah,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Demikian ulasan mengenai 5 tips mudah ala dr. Zaidul Akbar untuk mengatasi hipertensi atau darag tinggi.***
Artikel Terkait
Resep Pisang Goreng Wijen, Cemilan Gurih Paling Hits di Manado, Yuk Dicoba
Bund, Coba Deh Sajikan Ikan Bandeng Goreng dengan Resep ini, Pasti Keluarga Minta Nambah
Jangan Sering Makan Buah Ini, Bisa Jadi Penghalang Masuk Surga Kata Ustadz Adi Hidayat
Menolong Orang Seperti Ini Bagaikan Melakukan Zina Puluhan Kali Kata Syekh Ali Jaber
Resep Donat Macaroni, Cemilan Frozen Food Super Praktis Favorit Keluarga