Ternyata 3 Posisi Tidur Ini Bikin Sehat Loh, Cek di Sini

MANADONESIA.COM - Tidur merupakan aktivitas alami manusi, di mana seluruh organ beristirahat.

namun setidaknya, ada posisi tidur yang menyehatkan, dimana bisa mengah beberapa penyakit.

Hal tersebut disampailakan oleh dr. Saddam Ismail dalam salah satu video di YouTube.

Baca Juga: Waspada Jika Bertemu Hewan Ini, Bisa Jadi Itu Jelmaan Jin Kata Ustadz Khalid Basalamah

“Posisi tidur bisa bermacam-macam sesuai kondisi kesehatannya,” kata dr. Saddam Ismail.

Jika tidur dalam poisi yang salah, akan mempengaruhi kesehatan, seperti gangguan tidur dan sakit maag kata dr. Saddam Ismail.

Lantas, posisi tidur seperti apa yang bikin sehat itu? Simak artikel ini hingga selesai.

Dikutip Manadonesia.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail yang diunggah pada 15 Juni 2022, berikut 3 posisi tidur yang dimaksud:

1. Tidur menyamping ke kiri

Menurut sleep advisor, tidur dalam posisi menyamping ke kiri mempunyai sejumlah manfaat bagi kesehatan.

Baca Juga: Orang yang Wudhu Seperti Ini Akan Dikenali Rasulullah di Akhirat Kelak Kata Gus Baha

Salah satu manfaat kesehatan tidur menyamping kata dr. Sadam Ismail adalah melancarakan peredaran darah.

Selain itu mengurangi risiko naiknya asam lambung, jika tidur seperti ini.

2. Tidur miring ke kanan

Tidur dalam posisi ini akan membuat jantung terhindar dari ketindihan organ-organ lainnya.

Namun bagi penderita asam lambung, sebaiknya jangan tidur dalam posisi ini.