Minumlah Kopi di Waktu Ini Jika Ingin Berat Badan Turun

“Bisa membakar lemak lebih banyak,” lanjut dr. Ema Surya Pertiwi.

Menurut dr. Ema, orang yang mengonsumsi kafein bisa meningkatkan pembakaran lemak dari 20 sampai dengan 30 persen.

Sementara diuretik sendiri pada kopi, berperan mengeluarkan cairan-cairan yang tidak dibutuhkan dalam tubuh.

Baca Juga: Penyelamat Siksa Kubur, Hafal Surah ini Kata Buya Yahya, Ada Dalam Al-Quran

“Diuretik bisa membantu menghilangkan cairan-cairan pada tubuh kalian, sehingga bisa menurunkan angka timbangan juga,” jelas dr. Ema Surya Pertiwi.

Tak hanya menurnkan berat badan, minum kopi pagi hari bisa melancarkan BAB atau buang air besar.

“Mengonsumsi kopi bening pada pagi hari, bisa membantu kalian untuk cepat BAB,” kata dr. Ema Surya Pertiwi.

Jadi bagi yang susah BAB, minum kopi pada pagi hari bisa menjadi solusi yang tepat.

Namun yang perlu dicatat bahwa kopi yang baik untuk dikonsumsi adalah kopi yang bening.

“Tanpa gula, susu, maupun cremer. Cukup satu sendok untuk satu cangkir,” terang dr. Ema.

Sementara itu, bagi penderita asam lambung, minum kopi pagi hari disarankan dengan roti gandum, serta ditambahkan dengan susu rendah lemak.

Itulah ulasan mengenai minum kopi saat pagi bisa menurunkan berat badan, diungkap oleh dr. Ema Surya Pertiwi.***