Tulang Kuat Sampai Usia Tua, Cukup Ikuti Cara Nabi Zakaria Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Dilansir manadonesia dari kanal YouTube Zaidul Akbar Official pada Kamis, 24 November 2022, berikut penjelasannya.

Menurut dr. Zaidul Akbar, fungsi tulang menjadi faktor utama saat memasuki usia tua.

Sebab, setiap orang yang memasuki usia tua ingin tetap bisa berkatifitas secara produktif dan tidak cepat keropos.

Degan begitu, tulang dan sendi juga harus kuat agar di usia tua masih bisa produktif dalam beraktivitas.

Dalam penjelasannya, dr. Zaidul Akbar menceritakan kisah Nabi Zakaria yang memiliki kaitan dengan kesehatan tulang ini.

Nabi Zakaria mengadu kepada Allah SWT karena tulangnya sudah mulai keropos dan tidak kuat untuk beribadah.

"Kalau kita bicara tentang Nabi Zakaria, beliau mengadu kepada Allah tulang-tulangnya sudah keropos, tidak kuat, dan sudah lemah," kata dr. Zaidul Akbar.

Menurutnya, shalat menjadi salah satu cara paling baik agar tulang tetap kuat meski sudah usia tua.

"Karena itu Anda sekalian agar tulang tetap bisa berdiri kokoh untuk melaksanakan shalat, hubungannya adalah sebab pahala shalat duduk itu setengah, pahala shalat berbaring itu setengahnya lagi, jadi rugi," ujar dr Zaidul Akbar.

Kemudian, selalu memohon kepada Allah agar diberikan tulang yang kuat dan kesehatan agar bisa khusyuk beribadah.

"Mintalah kepada Allah, makanan sehat yang dimakan bisa menjadi obat dan tubuh kuat untuk melaksanakan shalat," ujarnya.

Sementara cara berikutnya adalah dengan menyeimbangkan lemak dalam tubuh.

"Kalalu lemak di tubuh itu seimbang, maka tulang bisa kuat di usia tua," kata dr. zaidul Akbar.

Menurutnya, lemak yang baik bersumber dari omega 3 yang penting bagi kesehatan tulang.

Contohnya, minyak zaitun dan VCO, kedua bahan ini sangat baik menjaga tulang tetap kuat dan sehat.