Atasi Insomnia Dengan Obat Herbal Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Dijamin Tidur Nyenyak

Menurut dr. Zaidul Akbar, jahe tersebut bisa dijadikan minuman ultimate jahe dengan mencampurkan pandan kedalamnya.

Bahkan, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa perpaduan jahe dan pandan yang dijadikan minuman merupakan obat tidur yang sangat efektif.

"Ketika jahe ketemukan pandan, ya, ini akan jadi obat tidur yang sangat efektif," ungkap dr. Zaidul Akbar.

Minuman perpaduan jahe dan pandan tersebut bisa dikonsumsi pada malam hari sebelum tidur untuk mengatasi insomnia.

"Selain asik kan enak wangi dari pandannya, kan masyaallah ya ini enak banget dan saya suka sekali minum ini," ujar dr. Zaidul Akbar.

Menurut dr. Zaidul Akbar, orang yang insomnia atau susah tidur diakibatkan oleh permasalahan seperti stress.

"Jadi bahkan kalau kadang-kadang saya sampaikan bagi orang-orang yang susah tidur atau mungkin ada masalah di otak ya mungkin perlu semacam stres relate," sambung dr. Zaidul Akbar.

Untuk memberikan efek rileks dan menghilangkan stress, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi minuman tersebut.

"Mungkin penenang seperti pandan atau beberapa jenis teh itu bisa kita pakai dan ini salah satunya," pungkas dr. Zaidul Akbar.

Itulah obat herbal yang bisa atasi insomnia agar bisa tidur nyenyak kata dr. Zaidul Akbar.

Semoga bermanfaat.***