Nanas Ternyata Sangat Baik bagi Kesehatan, Berikut 5 Manfaatnya

MANADONESIA.COM – Buah yang terkenal dengan rasanya yang asam manis ini ternyata sangat baik begi kesehatan.

Buah nanas banyak dijumpai di Indonesia, dan sangat baik untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi.

Pada buah nanas, terkandung banyak vitamin C, yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: 5 Manfaat Luar Biasa Buah Kersen bagi Kesehatan, Apa Saja?

Ada pun cara mengonsumsi buah ini bisa dimakan langsung, atau dibuat jus atau rujak.

Nah, berikut ini 5 manfaat kesehatan buah nanas yang dirangkum Manadonesia.com dari kanal YouTube Sehat Secara Alami yang diunggah 25 Desember 2022.

1. Melawan radikal bebas

Rasa buah nanas memiliki rasa asam dan manis, serta segar. Dan di dalamnya banyak sekali terkandung vitamin C.

Sebeagaimana diketahui, vitamin C berperan mencegah radikal bebas masuk ke dalam tubuh.

Jika radikal bebas bisa dicegah, maka tidak akan terjadi kerusakan pada organ akan bisa dihindari.

Baca Juga: Tumpas Kanker Payudara dan Kanker Serviks, Cukup Dengan Resep Herbal Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Cara mengonsumsinya pun bisa dengan dibuat jus, atau dimakan langsung.

2. Menjaga kesehatan jantung

Terdapat 2 manfaat nanas pada kesehatan jantung, pertama adalah potassium, zat yang baik untuk menyeimbangkan kadar air di dalam tubuh.

Kandungan kedua adalah vitamin C, zat yang dimana bisa mencegah gangguan dalam pembuluh darah akibat kolesterol jahat.

3. Menurunkan kadar lemak

Pada buah nanas, banyak terkandung gula alami yang baik bagi tubuh.