Rendam satu sendok teh biji chia dalam air selama satu jam sehingga kandungan seratnya keluar
Campurkan satu setengah gelas air dengan 1 sdt air jeruk lemon dan biji chia yang telah direndam serta tambahkan satu sendok teh madu.
Minuman shake kini siap untuk dinikmati. Minum ini setiap pagi sebelum sarapan dan jangan lupa awali dgn Bismillah.
Semoga bermanfaat.***
Artikel Terkait
ini 5 Manfaat Menyisir untuk Kesehatan Rambut yang Banyak Orang Tidak Tahu, Nomor 4 Berkaitan dengan Darah
Mampu Menurunkan Resiko Penyakit Jantung, Ternyata ini Manfaat Berpelukan Terhadap Kesehatan
Cara Mengatasi Kulit Kaki Kering Dan Pecah-Pecah, Jika Kamu Mengalaminya, Maka Wajib Coba Tips ini
Ingin Alis Tebal Tanpa Sulam Mahal-Mahal? Coba Lakukan Tips Berikut ini, Dijamin Alis Tebal Secara Alami
Tidak Pede Karena Bekas Jerawat? Ini Dia Cara Cepat Hilangkan Bekas Jerawat Tanpa Harus Perawatan Mahal
Takut Kulit Gelap Karena Berjemur? Jangan Salah, Ternyata Sinar Matahari Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan
Penting! Cegah Sebelum Terjadi, Berikut Ini Beberapa Penyebab Rambut Rontok Yang Harus Kamu Ketahui
Atasi Komedo Dengan Bumbu Dapur Yang satu ini, Komedo Hilang Seketika, Yuk Dicoba!
Astaga! Sembarang Cium Serta Gendong, 600 Anak di Bantul Terjangkit TBC, Orang Tua Diminta Waspada!
WASPADA! Hal Ini Bisa Terjadi Pada Anda Jika Berhubungan Intim Setaip Hari, Ada Manfaat Pada Kesehatan?