Biar Temanmu Gak Kabur, Ini 5 Cara Hilangkan Bau Mulut Saat Berpuasa Di Bulan Ramadhan, Nomor 4 Hindari

MANADONESIA.COM - Berpuasa selama bulan Ramadhan, membuat lambung kosong dan menyebabkan bau tidak sedap di mulut.

Tidak makan dan minum selama berpuasa juga dapat membuat mulut kering yang menyebabkan bau mulut semakin menimbulkan bau tidak sedap.

Bau tidak sedap di mulut saat berpuasa juga muncul karena kekurangan air liur yang berguna secara alami membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang tertinggal di dalam mulut.

Baca Juga: Ustadz Abdul Somad: Allah SWT Akan Angkat Derajat dan Kemuliaan Kamu, Asal Lakukan 3 Amalan Ringan Ini

Air liur berguna menghilangkan bau mulut karena terdapat enzim anti bakteri yang alami.

Tentunya bau tidak sedap yang muncul saat sedang berpuasa ini, membuat kurang pede saat sedang ngobrol dengan lawan bicara.

Namun tak perlu khawatir, ada beberapa cara jitu menghilangkan bau mulut saat berpuasa di bulan Ramadhan yang dilansir Manadonesia dari akun YouTube SB30 Health.

Baca Juga: 20 Kata-kata Bijak Gus Baha Penuh Makna dan Mencerahkan, Merasa Hidup Tenang

Cara jitu yang mudah untuk menghilangkan bau mulut saat berpuasa adalah dengan menyikat gigi secara teratur.

Adapun berkumur dengan obat kumur yang banyak dijual di pasaran dan membersihkan lidah dengan alat pembersih lidah juga bisa membantu menghilangkan bau mulut.

Selain hal-hal tersebut di atas, berikut juga tips dan cara yang sebaiknya dilakukan agar dapat membuat nafas segar sepanjang hari.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Minuman Sehat Selama Puasa di Bulan Ramadhan 2023 yang Tinggal Menghitung Hari, Yuk Catat!

1. Minum air yang banyak saat berbuka puasa dan hindari mengkonsumsi minuman manis secara berlebihan.

2. Konsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur, buah dan sayur sapat meningkatkan produksi air liur.

3. Hindari makanan yang menyengat saat sahur, misalnya bawang putih, bawang bombai, jengkol atau pete.