5 Cara Agar Selama Menjalankan Puasa di Bulan Ramadhan 2023, 1444 H Nanti, akan Tetap Sehat

MANADONESIA.COM - Ada 5 cara agar selama menjalankan puasa di bulan Ramadhan 2023, 1444 H nanti, akan tetap sehat.

Tubuh tetap sehat selama menjalankan ibadah puasa Ramadhan 2023, 1444 H nanti dengan 5 cara ini.

Puasa di bulan suci Ramadan merupakan salah satu ibadah wajib bagi umat Islam.

Puasa Ramadhan dimulai sejak terbit fajar sampai matahari terbenam, salah satu manfaat puasa sebagai pengendali diri.

Baca Juga: Jangan Baca Ini Saat Shalat Kalau Nggak Mau Dosa Bertambah, Apalagi Saat Bulan Ramadhan Tiba, Mau Tahu Kenapa?

Puasa sepanjang bulan Ramadhan mampu menjaga ruh, hati, dan tubuh dari segala macam penyakit.

Agar tubuh tetap sehat selama menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan 2023, 1444 H nanti, maka coba lakukan 5 cara ini.

Lantas, 5 cara apa agar selama puasa di bulan Ramadhan 2023, 1444 H tetap sepat?

Baca Juga: Ingin Pahala 700 Kali Lipat Kali Sepuluh, Amalkan Ini di Bulan Ramadhan 2023, 1444 H, Kata Ustadz Adi Hidayat

Dilansir manadonesia dari berbagai sunber, berikut ulasannya.

1. Senantiasa Terhidrasi

Upayakan minum cairan di malam hari, walaupun tidak merasa sangat haus. Kondisi haus ialah sinyal kalau badan tengah kehilangan cairan tubuh.

2. Konsumsi Makanan Sehat

Saat berbuka puasa di bulan Ramadhan 2023, 1444 H dan setelahnya, Anda disarankan untuk mengonsumsi bermacam makanan sehat di malam hari.

Baca Juga: Berpuasalah di Bulan Ramadhan 2023, 1444 H, Agar Pintu ini Terbuka Lebar Bagimu, Kata Ustadz Adi Hidayat