Ini Manfaat Buah Kurma Jika Dijadikan Menu Pembuka Saat Buka Puasa, Sunnah Nabi Di Bulan Ramadhan

MANADONESIA.COM - Sebentar lagi bulan Ramadhan akan segera tiba dan umat muslim diwajibkan melaksanakan ibadah puasa.

Umat muslim akan menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh di bulan Ramadhan yang suci ini.

Pada bulan Ramadhan, orang-orang mulai sibuk memikirkan menu untuk berbuka puasa.

Adapun sunnah Rasulullah Shallallahu'alaihi wasallam yang dianjurkan para salaf dan ulama untuk memakan buah kurma sebagai makanan berbuka puasa di bulan Ramadhan.

Baca Juga: Ramadhan 1444 H Tahun 2023 Tak Lama Lagi, dr Zaidul Akbar Berbagi Tips Menu Sehat Untuk Sahur

Buah kurma sendiri memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama jika dimakan saat berbuka puasa di bulan Ramadhan.

Tentunya, sunnah yang dicontohkan oleh Rasulullah Shallallahu'alaihi wasallam mengandung manfaat yang baik bagi umat muslim.

Sama seperti anjurannya untuk memakan buah kurma saat berbuka puasa di bulan Ramadhan.

Rasulullah bersabda:

"Apabila salah seorang di antara kalian berbuka, maka berbukalah dengan kurma , sebab kurma itu mendatangkan berkah. Namun apabila tidak ada, berbukalah dengan air karena air itu bersih," (HR Abu Dawud).

Baca Juga: 5 Cara Agar Selama Menjalankan Puasa di Bulan Ramadhan 2023, 1444 H Nanti, akan Tetap Sehat

Hadits di atas bukan tanpa alasan, seperti yang dilansir Manadonesia dari Medical News Today yang telah meneliti kandungan dari buah kurma.

Buah kurma merupakan buah yang kaya akan karbohidrat, protein, serat, vitamin dan sejumlah mineral lainnya seperti zat besi.

Kandungan yang ada pada buah kurma ini menjadikannya makanan yang tepat saat berbuka puasa.

Selain itu, manfaat lain yang diberikan buah kurma yaitu bisa melancarkan sistem pencernaan juga menstabilkan gula darah.