Rahasia Hilangkan Kesedihan dan Gelisah Kata Gus Baha, Dijamin Ampuh

Karena ketika kita duduk dengan orang-orang saleh, maka akan menghindari kebatilan, serta orang-orang tidak jelas.

2. Membaca Al Quran

Kamu bisa membaca al Quran dan meresapi makna dari ayat demi ayat yang kamu baca.

Karena dengan membaca kitab Allah ini maka hati kita pun akan merasa tenang, tentram, dan damai.

3. Mengosongkan perut

Maksudnya adalah makanlah sedikit atau secukupnya, jangan berlebihan.

Karena sesuatu yang berlebihan itu tidaklah baik untuk kesehatan juga, makanya kita hendaklah makan secukupnya saja.

Maka makanan yang halal, sebab makanan yang halal itu akan membuat hati kita tenang dan terhindar dari hati yang keras dan sifat yang buram, serta membuat terang hatimu.

4. Bangun dan Tahajud di malam hari

Bangunlah pada sepertiga malam dan lakukan sholat sunnah 2 rakaat, mintalah perlindungan pada Allah dari rasa sedih dan gelisah tersebut.

Sebab, sebaik-baiknya obat adalah selalu beribadah kepada Allah dan selalu mengingatnya.

Karena Allah lah yang telah memberikan kesedihan dan gelisah itu agar kamu selalu bertaqwa kepadanya.

Oleh sebab itu, sholat tahajud juga merupakan sholat yang memiliki banyak keutamaan termasuk terkabulnya doa-doa.

Maka bangun dan kerjakan sholat 2 rakaat ini pada malam hari, dan berdoalah kepada Allah, dan besar kemungkinan bahwa Allah akan mengabulkan doamu.

5. Berdoa pada Allah saat menjelang pagi