MANADONESIA.COM - Ramadhan Tiba, buah kurma menjadi incaran selama bulan Puasa.
Selain memiliki banyak manfaat, kurma adalah salah satu buah kesukaan Nabi Muhammad SAW.
Seperti yang kita ketahui, kurma sendiri memiliki banyak jenis dari Ajwa hingga Sukari, yang memiliki warna, texture dan rasa yang berbeda.
Menurut dr. Zaidul Akbar dilansir dari laman Instagram @dr.zaidulakbar.detox, beliau menjelaskan tentang manfaat kurba bagi kesehatan, serta jenis-jenis kurma yang menjadi rekomendasi saat bulan Ramadhan.
Baca Juga: Ingin Rezeki Anda Seperti Rezeki Para Raja? Ini Kata Ustadz Abdul Somad
"Sebutir kurma dapat mencukupi apa yang dibutuhkan oleh tubuh," kata dr. Zaidul Akbar.
Karena di dalam kurma, mengandung magnesium, mangan, fosfor, sulfur, tembaga, potassium, zat besi, kalsium, dan minyak.
Selain itu, kurma juga dianggap bisa mencegah dan menyembuhkan berbagai penyakit dalam tubuh.
Kandungan potasium pada kurma sangat baik untuk sistem saraf.
Sementara kandungan serat dalam kurma juga bagus untuk pencernaan.
Melansir dari website Kemenag BDK Palembang, ada lima jenis kurma terbaik, yaitu:
Baca Juga: Jangan Lewatkan 10 Amalan Anjuran di Bulan Ramadhan ini, Nomor 7 Luar Biasa Pahalanya!
1.Kurma Barhi
Kurma barhi yang memiliki warna kuning cerah dan bentuknya bundar, tampak seperti buah duku.
Kurma Barhi sendiri memiliki tekstur rasa yang renyah dan manis seperti karamel.