MANADONESIA.COM – Kelelahan saat mengemudi, akan meningkatkan resiko kecelakaan saat berkendara, apalagi anda yang sedang melakukan perjalanan mudik lebaran idul fitri.
Hal ini disebabkan karena kurangnya konsentrasi terhadap kewaspadaan anda terhadap lingkungan sekitar anda.
Selain itu kesempatan bereaksi anda akan berkurang dan hal ini akan sangat berbahaya, apalagi Ketika anda berhadapan dengan hal yang bisa beresiko pada keselamatan anda.
Untuk memproteksi diri pada saat mengemudi, anda dpat mempraktekan 6 tips anti lelah saat mengemudi berikut ini, tips and trik mengemudi otomotif.
1. Beristirahat cukup
Yang pertama adalah anda harus mendapatkan waktu beristirahat yang cukup untuk mengemudi.
Tidurlah dai 7 sampai 9 jam, agar anda mendapatakan waktu yang ideal untuk berkendara karena Faktor kantuk karena kurangnya istirahat bisa berakibat fatal bagi perjalanan anda.
2. Mengemudi di malam hari
Jangan memaksakan mengemudi di malam hari, hindari mengemudi Ketika seharusnya Jam biologis anda beristirahat tapi memaksakan untuk berkendara.
3. Makan makanan berat
Pada saat anda akan melakukan perjalanan jauh, diusahakan jangan makan makanan yang berat, terutama di siang hari, hal ini dapat menambah rasa kantuk saat mengemudikan kendaraan anda.
Makanlah seperlunya tidak perlu sampai kenyang, yang penting perut sudah terisi agar stamina bisa maksimal dalam perjalanan.
4. Beristirahat 2 jam sekali