Baca Juga: Ramuan Herbal Penguat Jantung, ala dr. Zaidul Akbar, Puasa Lancar dan Tetap Bugar di Bulan Ramadhan
Komponen biji-bijian itu terdiri dari oatmeal, beras merah itu bagus untuk kita makan tukas Wirawan Hartawan.
Kemudian yang namanya umbi-umbian, yaitu ubi jalar, wortel, buah bit kata Wirawan Hartawan.
Sedangkan komponen yang berikut adalah sayuran yang berserat tinggi diantaranya asparagus, ini adalah makanan sehat, serat tinggi, antioksidan, dan anti kanker kata Wirawan Hartawan.
Kemudian sayurnya brokoli dan kacang-kacang hijau, hitam, merah itu semua baik untuk penderita asam lambung tambah Wirawan Hartawan.
Nah dengan serat tinggi ini, adalah salah satu alternatif yang dapat mencegah dan menghindari penyakit asam lambung ujar Wirawan Hartawan.
Maka selalulah konsumsi makanan ini agar terhindar dari penyakit asam lambung.***
Artikel Terkait
Inilah Tips Melaksanakan Puasa di Bulan Ramadhan bagi Ibu Menyusui
Wow! Ini Dia Menu Diet Ekonomis dan Hindari Makanan ini Pada Pagi Hari, Dijamin Langsing dan Cantik
Tips Mengatasi Lapar Pada Malam Hari, dr Tirta: Awas itu Tipuan dari Tubuh, Cukup Atasi Dengan ini
Awas! Jangan Keliru Asam Urat Bukan Disebabkan Oleh Makanan Kata dr. Cahyo
Wanita Tampil Cantik Tanpa Make Up? Emang Bisa? Yuk Simak Tips dan Triknya di Sini, yang Skip Rugi 7 Turunan