Matikan Lampu Jika Mau Tidur Malam, Jika Tidak, Ini Efek Yang Akan Terjadi kata dr. Zaidul Akbar

MANADONESIA.COM - Jika kita mau tidur malam, maka sebaiknya matikan lampu kata dr. Zaidul Akbar.

Biasanya jika tidur malam masih banyak ditemukan kalau lampu masih tetap menyala hingga pagi hari.

Padahal sebaiknya jika tidur malam alangkah baiknya agar lampu dimatikan.

Istirahat atau tidur malam merupakan tidur yang wajib setelah seharian beraktivitas di luar rumah.

Baca Juga: Wanita Yang Tidak Memakai Jilbab, Ustadz Adi Hidayat: Anda Perempuan Bukan?

Tidur malam juga bermanfaat untuk memperbaiki kerusakan yang diakibatkan stres, capek dan lainnya.

Lalu apa manfaat tidur malam hingga lampu harus dimatikan kata dr. Zaidul Akbar

Seperti dilansir Manadonesia.com melalui akun TikTok @fortunestore83 pada Selasa, 21 Maret 2023.

Dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar bahwa Nabi Muhammad pernah mengatakan kalau kalian tidur maka matikanlah lampu.

Baca Juga: Ketahuan! Alshad Ahmad Nikahi Nissa Asyifa Saat Sedang Menjalin Hubungan dengan Tiara Andini

"Bagaimana ceritanya sampai kita disuruh mematikan lampu saat tidur? Kenapa suruh matikan lampu?" kata dr. Zaidul Akbar.

"Karena kita punya mata kepala, dan di atas kepala ada mata lagi, namanya hipofisis," kata dr. Zaidul Akbar.

Hipofisis itu kata dr. Zaidul Akbar memiliki kelenjar, dan kelenjar itu nanti menghasilkan hormon dan hormon yang kerja malam dan hormon yang kerja pagi itu beda.

Kata dr. Zaidul Akbar, hormon yang kerja pagi, kenapa disuruh buka jendela, kata ahli-ahli ketika pagi hari, usahakan dapat sinar matahari.