Nah, kandungan beberapa zat antioksidan yang terdapat dalam kulit manggis, berperan penting dalam melawan zat-zat radikal bebas dalam tubuh, sehingga imunitas tubuh akan terjaga dengan baik.
3. MENGONTROL KADAR GULA DARAH
Meningkatnya kadar gula dalam darah dapat menimbulkan berbagai macam gangguan atau bahkan dapat menyebabkan kerusakan dari pada fungsi organ-organ tubuh.
Hal tersebut bisa jadi menyebabkan kerusakan ginjal, jantung, saraf dan kerusakan lainnya pada tubuh.
Dalam sebuah penelitian, yang diterbitkan dalam Jurnal of Archicalture and Food Chemistry menemukan bahwa konsentrasi Alfa Amilase dalam kulit manggis memiliki peranan yang penting dalam menghambat kerja enzim yang memecah menjadi glukosa.
Baca Juga: 4 Manfaat Mentimun untuk Darah Tinggi: No 3 Wajib Diketahui oleh Penderita Hipertensi
4. MENURUNKAN KADAR KOLESTEROL DARAH
Kadar kolesterol darah yang tinggi, dapat menyebabkan terjadinya pembentukan plak pada pembuluh darah.
Dengan terbentuknya plak pada pembuluh darah, hal ini akan menimbulkan resiko terjadinya penyakit jantung sampai stroke.
Meningkatnya kadar kolesterol dalam darah, pada umumnya tidak memberikan gejala yang khas, jadi hal yang harus dilakukan adalah melakukan pemeriksaan laboratorium.
Kandungan beberapa zat antioksidan yang terdapat dalam kulit manggis, mempunyai manfaat yang baik dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Nah, bagaimana cara mengolah kulit manggis tersebut?
Pertama, siapkan kurang lebih 25 gram kulit manggis, lalu dibersihkan potong kulit manggis menjadi bagian-bagian kecil.
Setelah itu keringkan kulit manggis tersebut, lalu rebus kulit manggis dengan menggunakan 200 ml air selama kurang lebih 15 menit, kemudian tunggu sampai hangat.
Untuk lebih efektif, tambahkan madu secukupnya, minum satu kali sehari sebelum makan.