5. Minum minuman Alkohol
Minuman alkohol sebaiknya hindari karena alkohol menjadi penyebab tulang keropos, tulang rapuh ataupun osteoporosis.
Ketika teman-teman mengkonsumsi alkohol akan membuat sistem pencernaan dalam penyerapan kalsium akan terganggu.
Maka otomatis tubuh akan kekurangan kalsium yang teman-teman dapatkan dari makanan.
"Alkohol juga mempengaruhi fungsi dari pankreas dan juga fungsi dari hati sehingga akan mempengaruhi kadar kalsium dan vitamin D dalam tubuh," ungkap dr. Saddam Ismail.
Itulah ulasan mengenai 5 kebiasaan penyebab osteoporosis atau tulang keropos yang perlu dihindari.***