Kenali 5 Kebiasaan Sepele Penyebab Osteoporosis, Apa Saja?

5. Minum minuman Alkohol

Minuman alkohol sebaiknya hindari karena alkohol menjadi penyebab tulang keropos, tulang rapuh ataupun osteoporosis.

Ketika teman-teman mengkonsumsi alkohol akan membuat sistem pencernaan dalam penyerapan kalsium akan terganggu.

Maka otomatis tubuh akan kekurangan kalsium yang teman-teman dapatkan dari makanan.

"Alkohol juga mempengaruhi fungsi dari pankreas dan juga fungsi dari hati sehingga akan mempengaruhi kadar kalsium dan vitamin D dalam tubuh," ungkap dr. Saddam Ismail.

Itulah ulasan mengenai 5 kebiasaan penyebab osteoporosis atau tulang keropos yang perlu dihindari.***