Glowing Tak Perlu Mahal, Cukup Dengan Konsumsi 7 Buah Ini, Kulit Sehat dan Kencang

MANADONESIA.COM – Buah untuk kesehatan kulit dipercaya sangat ampuh untuk memperbaiki kondisi kulit yang kusam dan kering.

Khasiat buah untuk kesehatan kulit memiliki landasan yang kuat baik di ilmu kedokteran maupun tradisional.

Dari semua buah, ternyata ada 8 buah untuk kesehatan kulit yang paling baik dikonsumsi sehari-hari.

Baca Juga: Dianggap Sepele Tapi Berbahaya Dan Mematikan, 8 Kebiasaan Hidup Seperti Ini Wajib Dihindari

Tidak hanya dikonsumi, buah untuk kesehatan kulit juga dapat digunakan sebagai pengganti masker.

Nah, apa saja 8 buah untuk kesehatan kulit? 

1. Mangga

Buah khas kepualauan tropis ini sangat baik untuk meremajakan kulit dan menghilangkan garis halus di kulit wajah.

Mangga mengandung vitamin yang kaya akan antiosidan seperti vitamin A, C, E, dan K, juga mengandung Betakarotin, Flavonoid, dan Polyphenol.

Baca Juga: Jika Mengalami 6 Tanda Ini Maka Tubuh Anda Perlu Didetoks, Banyak Racun Berbahaya Kata dr. Zaidul Akbar

Konsumsi buah mangga sangat baik untuk menghilangkan kerutan di perut, garis halus di wajah, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. Semangka

Buah semangka adalah salah satu buah yang sangat baik untuk kesehatan kulit, terutama bagi mereka yang memiliki kulit rentan terhadap jerawat.

Semangka mengandung 92 persen air sehingga sangat cocok melarutkan berbagai toksin yang merusak kulit.

Semangka juga mengandung vitamin A, B1, B6, dan C. Selain itu, buah ini kaya akan Lycopene, Flavonoids, dan Carotenoids yang mampu meremajakan kulit.