6 Kebiasaan yang Memicu Kerusakan Ginjal, Lekas Hentikan

MANADONESIA.COM - Terdapat beberapa kebiasaan yang sebaiknya ditinggalkan karena bisa memicu kerusakan ginjal.

Setidaknya ada 6 kebiasaan yang harus dihindari, karena bisa memicu kerusakan pada ginjal.

Ada pun 6 kebiasaan itu mencakup makanan dan perilaku, yang dianggap dapat membuat ginjal cepat rusak.

Baca Juga: Kanker Ganas Menyerang Orang Yang Suka Makan Makanan Ini Ungkap dr. Zaidul Akbar

Hal tersebut disampaikan oleh dr. Ema dalam sebuah video di kanal YouTube-nya.

Menurutnya, 6 kebiasaan ini sangat berbahaya bagi ginjal, dan sebaiknya dihentikan jika ingin ginjal sehat.

Lantas, apa saja kebiasaan itu? Ikuti artikel ini hingga selesai.

Dikutip Manadonesia.com dari video di kanal YouTube Emasuperr yang diunggah pada 11 November 2021, berikut penjelasannya.

1. Kabiasaan minum minuman berenergi

Minuman ini sering diminum saat begadang, menyetir, bekerja atau untuk meningkatkan fokus pekerjaan.

Baca Juga: Singkirkan Gatal, Eksim Dan Penyakit Kulit, Cukup Dengan 3 Rempah Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Mamun minuman berenergi ini kaya sekali akan zat-zat kimia seperti kafein, tourin, soda bahkan  kadar gula yang cukup tinggi.

"Ketika masuk ke dalam saluran cerna dan masuk ke aliran darah  akan memberatkan kerja ginjal," kata dr. Ema Super Pertiwi.

Oleh karena itu sangat disarankan untuk kalian jangan terlalu  sering minum-minuman berenergi, cukup diminum 1-2 kali setiap satu minggu.

2. Asupan tinggi gula

Gula terdapat pada makanan seperti kue manis-manis, permen, es  krim, di minuman Contohnya seperti jus buah kotak, minuman bersoda yang tinggi gula, minuman kopi  tinggi gula, jus yang diberi gula serta makanan maupun minuman lain yang rasanya sangat manis.