Tidak Perlu Bingung Menurunkan Berat Badan, Simak 4 Tips Ampuh Berikut

MANADONESIA.COM - Jika Anda punya keinginan menurunkan berat badan, bisa mencoba 4 tips yang ampuh ini.

Tidak hanya ampuh, 4 tipis ini sangat mudah namun ampuh menurunkan berat badan.

Tidak perlu olahraga untuk menurunkan berat badan, cukup terapkan 4 tips ini, berata badan dijamin turun.

Baca Juga: Panggil Rezeki Masuk Ke Rumah Dengan 5 Amalan Para Wali Ini Kata Mbah Moen

Ada pun tips ini dibeberkan oleh dr. Ema Surya Pertiwi dalam salah satu videonya di YouTube. Penasaran?

Dikutip Manadonesia.com dari kanal YouTube Emasuperr yang diunggah pada 24 Juni 2019 berikut 4 tips ampuh tersebut.

1. Minum kopi di pagi hari

Kopi mengandung kafein sebagai zat stimulan maupun zat diuretik.

Zat stimulan membuat detak jantung kalian bekerja lebih cepat dan meningkatkan metabolisme sehingga bisa membakar lemak lebih banyak

Menurut dr. Ema Surya Pertiwi mengkonsumsi kafein bisa meningkatkan 20 sampai 30 persen pembakaran lemak.

Baca Juga: Jika 2 Tanda Ini Terjadi, Maka Taubat Tidak Diterima Dan Dosa Tidak Diampuni Lagi Kata Buya Yahya

Zat diuretik pada kopi bisa membantu mengeluarkan cairan yang tidak diperlukan pada tubuh.

"Coba kalian timbang berat badan hasilnya 60 kg Lalu minum 1 liter air akan bertambah lagi 1 kilogram menjadi 61 kilogram, zat diuretik pada kopi bisa membantu untuk menghilangkan cairan berlebihan pada tubuh sehingga membantu menurunkan angka timbangan," ujar dr. Ema Surya Pertiwu.

2. Rutin minum teh hijau

"Biasanya teh hijau diminum dua kali sehari, pada waktu makan siang jam 10 dan pada waktu mau makan malam jam 5 atau pada waktu perut lapar dan ingin sekali memakan jajanan manis," beber dr. Ema Sirya Pertiwi.

Teh hijau dapat membantu menurunkan nafsu makan atau menahan keinginan makanan manis.