Manfaat Ubi dan Labu bagi Kesehatan yang Wajib Anda Tahu, Diungkap dr Zaidul Akbar

Jadi untuk meminimalisir resiko, harus berkomitmen untuk mengganti cemilan dengan ubi, sayur atau buah-buahan.

"Anda biasakan makan ubi. Ubi itu salah satu yang bisa anda makan untuk mengatasi sakau gula pasir," ungkap dr. Zaidul Akbar.

Selain ubi ada juga makanan lain yang fungsinya hampir mirip yaitu labu.

Baca Juga: Kenali Ciri Menstruasi pada Pria, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar

Menurut dr. Zaidul Akbar labu merupakan makanan yang dianjurkan bagi penderita magh.

Maag merupakan satu tanda dari bermasalahnya sistem pencernaanya.

Sehingga dengan mengkonsumsi labu itu akan membantu melancarkan sistem pencernaan pada tubuh.

"Labu juga termasuk salahsatu makanan yang sangat saya anjurkan bagi orang yang menderita magh. Jadi kalau anda pengen maghnya hilang magh makan wajib mengkonsumsi labu," terang dr. Zaidul Akbar.

Itulah penjelasan mengenai manfaat ubi dan labu bagi kesehatan yang wajib Anda tahu, seperti diungkap dr Zaidul Akbar.***