Inilah 7 Cara Mencegah Penyakit Stroke Menurut dr Saddam Ismail

MANADONESIA.COM - Praktisi kesehatan, dr Saddam Ismail mengungkapkan 7 cara yang mudah untuk mencegah penyakit stroke.

Diketahui, penyakit stroke merupakan penyebab kematian terbanyak setelah penyakit jantung dan kanker.

Menurut dr Saddam Ismail, penyakit stroke ini bisa terjadi pada siapa saja, baik itu laki-laki maupun perempuan.

Mungkin dulu banyak orang beranggapan bahwa stroke itu hanya bisa terjadi pada orang tua.

Baca Juga: 8 Khasiat dan Manfaat Komsumsi Bawang Putih untuk Kesehatan menurut dr. Saddam Ismail

Tetapi kenyataaannya menunjukan banyak orang berusia muda pun bisa mengalami sakit stroke.

Stroke itu terjadi ketika ada penyumbatan pembuluh darah di otak ataupun ada pendarahan di otak.

Dikutip manadonesia dari Kanal YouTube Saddam Ismail, berikut cara mudah mencegah penyakit stroke kata dr Saddam Ismail.

1. Berhenti Merokok

Jika kamu perokok, sebaiknya berhentilah. Karena merokok merokok merupakan kebiasaan yang tidak sehat.

Merokok dapat menyebabkan terkena stroke, membuat darah menggumpal, merusak pembuluh darah dan tidak sehat untuk organ tubuh lainnya.

Baca Juga: Banyak Khasiat, Inilah Manfaat Bawang Putih Yang Ampuh Hilangkan Ketombe

2. Mengelola stres dengan baik

Ketika kamu mengalami masalah kemudian jadi stres, ini bisa menyebabkan timbulnya penyakit termasuk stroke.

Jadi kalau kamu mengalami masalah apapun, sebaiknya segeralah atasi.