Bahaya Begadang Piala Dunia, Resiko Kematian Mengancam, Ini Penjelasan Dokter Tirta

MANADONESIA.COM - Pada dasarnya semua butuh tidur, tentunya dengan kualitas tidur yang berkualitas.

Tubuh membutuhkan istirahat untuk bisa mengganti sel-sel yang rusak.

Dengan adanya event piala dunia, tentu kebanyakan masyarakat lebih memilih menonton bahkan begadang sampai pagi demi tim kesayangan.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Sederhana Yang Dapat Mengurangi Resiko Kanker Payudara

Namun tahukah kamu begadang dapat menyebabkan beberapa penyakit yang mengerikan?

Dilansir Manadonesia dari kanal YouTube Tirta Pengpengpeng, Dokter Tirta menjelaskan bahayanya begadang bisa membuat gagal jantung hingga resiko kematian.

Umumnya tubuh manusia membutuhkan minimum tujuh jam untuk istirahat.

Baca Juga: 6 Menu Sarapan Tinggi Protein yang Cocok Untuk Diet, Dapat Menjadi Pilihan Tepat Nih

Sel-sel tubuh manusia butuh pembaruan, saat kita tidur, tubuh memperbaharui sel-sel yang rusak.

Contohnya adalah sel darah merah yang harus di perbaharui setiap 120 hari, selain sel darah merah, sel mata, sel otot, sel otot, sel jantung, sel otak, hati, juga butuh untuk diperbaharui.

Tubuh mempunyai alarm berupa rasa ngantuk agar tubuh segera tidur.

Baca Juga: 7 Tips Diet Yang Wajib Kamu Lakukan, Agar Dapat Berat Badan Yang Ideal

Apabila tidak tidur, sel jantung akan mengalami kerja yang berlebihan.

Akibat dari begadang ini akan membuat gagal jantung, selain gagal jantung, begadang juga dapat menyebabkan kanker.

Alasannya, karena sel-sel yang tidak sempat diperbaharui akan menjadi sel yang rusak.

Selain gagal jantung dan kanker, begadang juga dapat menyebabkan struk akibat sel otak yang tidak sempat diperbaharui oleh tubuh.