6 Tips Bagi Penderita Asam Lambung Biar Tidak Kambuh Saat Menjalankan Ibadah Puasa Bulan Ramadhan Tahun 2023

MANADONESIA.COM  - Sebentar lagi, umat muslim akan menyambut bulan suci Ramadhan tahun 2023.

Di bulan suci Ramadhan, umat muslim akan menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh.

Selain untuk ibadah demi mendapatkan pahala, puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Salah satunya, puasa bisa menjadi terapi alami untuk melawan masalah pada lambung.

Hal ini dikarenakan, puasa dapat meringankan sekresi asam lambung yang membuat munculnya luka pada dinding lambung bisa diminimalisir.

Dengan demikian, orang yang menderita asam lambung tidak perlu takut untuk menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan tahun 2023.

Baca Juga: Ini 3 Menu Sahur yang Aman Bagi Penderita Asam Lambung, Ibadah Puasa Jadi Nyaman di Bulan Ramadhan 1444 H

Meski begitu, dilansir Manadonesia dari kanal YouTube Kata Dokter, berikut ada 6 tips bagi penderita asam lambung selama menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan tahun 2023.

1. Tidak melewatkan makan sahur

Hindari melewatkan makan sahur saat menjalankan ibadah puasa nagi penderita asam lambung.

Baiknya, sebelum menjalankan ibadah puasa, penderita asam lambung makan sahur terlebih dahulu agar perut tidak kosong.

Adapun menu yang dimakan saat sahur adalah makanan yang kaya serat karena lebih lama dicerna sehingga asam lambung tidak mudah naik.

2. Tidak menunda berbuka puasa

Tidak menunda berbuka puasa merupakan sunnah yang dicontohkan oleh Rasulullah Shallallahu'alaihi wasallam.

Baca Juga: Mustajab! Bacakan Dzikir ini Segala Macam Penyakit Hilang Seketika, ini Kata Ustadz Adi Hidayat