Ramadhan 2023 Bentar Lagi Nih, Mau Kuat dan Fit Saat Puasa? Coba Deh Tips dari dr. Zaidul Akbar ini

Bahan herbal ini akan menghasilkan energi dan vitamin sehingga membuat tubuh mendapat energi meski saat puasa.

“Air dicampur dengan kenyut kencur dan black papper, lada hitam, coba itu,” kata dr. Zaidul Akbar.

Selain itu, bisa juga meminum olahan atau racikan teh dan jeruk nipis.

Sebab dalam kominasi ini menghasilkan vitamin C dan enzim.

Sementara untuk makanan kata dr. Zaidul Akbar, saat berbuka dan sahur sebaiknya makan kurma.

Jika kurma dikombinasikan dengan semangka maka akan sangat baik bagi energi yang dibutuhkan oleh tubuh.

“Coba makan kurma dan semangka saat buka atau sahur,” ucap dr. Zaidul Akbar.

“Kalau Anda makan kurma, Nabi SAW biasa makan kurma dengan semangka,” sambung Kata dr. Zaidul Akbar.

Itulah tips dr. Zaidul Akbar agar badan tetap kuat dan fit saat puasa di bulan Ramadhan.***