Cemas Bisa Bikin Kamu Diare, Kok Bisa? Simak Penjelasan dr. Helmi Purba, SpPD Berikut ini

Begitu pula sebaliknya, makanan yang kita makan sebaiknya harus sehat karena makanan tersebut yang akan juga dirasakan oleh otak kita.

Makanan yang sehat dan baik, bisa juga membuat pikiran atau otak kita dapat berpikir jernih dan positif.

Pentingnya mengonsumsi makanan bergizi dan bernutrisi sangat penting karena itu yang akan membuat otak kita mampu berpikir baik dan kreatif.

dr. Helmi Purba, SpPD memberi solusi untuk makan makanan yang baik dan sehat agar dapat membantu otak tidak terlalu mengalami stres saat kita sedang merasa takut.***