Ternyata Rebahan Terlalu Lama Sangat Berbahaya Untuk Kesehatan, dr. Tirta: Kurangi atau Ketemu Dokter Berobat?

MANADONESIA.COM - Ternyata menurut dr. Tirta rebahan terlalu lama sangat berbahaya bagi kesehatan

Biasanya kita sehabis melakukan sesuatu pasti capek dan biasanya mencari posisi nyaman untuk istirahat itu adalah rebahan.

Rebahan memang merupakan posisi yang palin menyenangkan apalagi sedang istirahat.

Di rumah pun saat tidak sedang beraktivitas di luar, entah itu sedang nonton tv atau mendengarkan musik juga sebagian besar yang dilakukan adalah rebahan.

Baca Juga: Cengkeh, Si Harum dan Kaya Khasiat, Memiliki Banyak Manfaat bagi Kesehatan Tubuh

Namun ternyata rebahan juga ada yang membahayakan kesehatan menurut dr. Tirta.

Rebahan yang hanya sekedar rebahan sebentar dan setelah itu kita bangkit lagi memang itu tidak dilarang.

Lalu rebahan yang dimaksud oleh dr. Tirta, yang membahayakan kesehatan tubuh itu seperti apa dan apa bahayanya?

Seperti dilansir Manadonesia melalui akun Tiktok @Tirtacipeng pada Kamis, 23 Februari 2023.

Baca Juga: Hati-Hati Minum Suplemen!! Itu Akan Membebani Kinerja Ginjal Kita Kata dr. Hans Tandra

dr. Tirta mengatakan bahwa kegiatan kecil yang membahayakan kesehatan kita adalah rebahan.

Rebahan terlalu lama kata dr. Tirta itu berbahaya, apalagi rebahan yang tidak pernah melakukan olahraga.

Rebahan terlalu lama akan mengakibatkan otot-otot menjadi lemah, yang mengalami pengecilan otot kalau ekstrim.

Atau bisa mengalami Atrofi Otot yaitu menyusut atau menghilangnya massa otot pada tubuh.