Penyakit Jantung Penyebab Kematian Nomor 1, Cegah dengan Resep ini!

MANADONESIA.COM - Penyakit jantung masih menjadi momok karena paling mematikan saat ini di Indonesia.

Menjadi penyebab kematian nomor satu, penyakit jantung tak pandang bulu dari yang tua bahkan yang masih berusia muda.

Penyakit jantung bisa dicegah dengan antara lain imunisasi, makan gizi seimbang, olah raga teratur, tidak merokok, sanitasi, kebersihan lingkungan dan skrining penyakit.

Dilansir Manadonesia dari Tiktok @dapur_yulia, pemanfaatan rempah dan bahan di sekitar sangat penting untuk menjaga jantung tetap sehat.

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar: Ingin Diet Turunkan Berat Badan Secara Alami? Simak Pola Makan Rasulullah Berikut

Selain berolah raga dan menghindari hal-hal yang menyebabkan penyakit jantung, mengonsumsi rempah dan bahan herbal juga sangat berpengaruh.

Gaya hidup tidak sehat menjadi penyebab paling banyak menimbulkan resiko penyakit jantung.

Untuk itu pemerintah kerap mengimbau masyarakat agar terus menjalani pola hidup yang bersih.

Mulai dari hal kecil, kebersihan rumah dan makanan atau minuman yang kita konsumsi harus sehat dan tidak banyak mengandung bahan pengawet.

Baca Juga: Kenali Ragam Teh Serta Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh, Yuk Simak 7 Jenis Teh Berikut

Sebaiknya juga menghindari asap rokok dan mengurangi asupan lemak jenuh pada pola makan sehari-hari.

Berikut resep herbal dari rempah yang ampuh membuat jantung menjadi kuat.

Rebus air sebanyak 300 ml liter dengan ketumbar 2 sendok makan, masak dengan api kecil.

Rebus hingga mendidih dan berubah warna, lalu saring kedalam secangkir gelas dan tambahkan 1 sendok madu murni.

Minuman ini bisa dikonsumsi 1 hari sekali, sebelum makan, nikmat diminum selagi hangat.***