RAMADHAN 2023: dr. Zaidul Akbar Katakan Puasa Itu Keren, Alasannya Bikin Takjub Karena Tubuh Kita Bisa Lakukan

Puasa adalah ibadah yang mana umat islam diwajibkan untuk menahan seluruh hawa nafsu, salah satunya makan dan minum.

Namun, sebagian orang masih menganggap bahwa puasa itu bisa menurunkan berat badan kata dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Rutinkan Selama Puasa Ramadhan, Ustadz Adi Hidayat Berikan Tips Agar Terbiasa Bangun Sholat Tahajud

Akan tetapi, nyatanya tidak hanya seperti itu.

dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa puasa memiliki banyak sekali manfaat.

"Gula darah turun, tekanan darah turun, tubuh memproduksi antioksidan, menguatkan imunitas tubuh kita," kata dr. Zaidul Akbar.

dr. Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa puasa itu bisa meningkatkan pembakaran lemak.

Selain itu, dr. Zaidul Akbar mengatakan puasa memiliki proses yang bahkan bisa melindungi otak kita.

Baca Juga: Amalan Utama di Bulan Ramadhan, Jadi Judul Materi Ceramah Singkat Ramadhan 2023, Simaklah!

"Selain itu, puasa juga menjadi sarana yang sangat baik untuk melindungi kita dari stres," kata dr. Zaidul Akbar.

"Itu dahsyatnya puasa," lanjut dr. Zaidul Akbar.

dr. Zaidul Akbar mengatakan puasa itu merupakan bentuk penyembuhan diri atau biasa disebut dengan self healing.

Dalam beribadah puasa, banyak hal yang terjadi di dalam tubuh yang berhubungan dengan kesehatan.

Salah satunya bisa menimbulkan autofagi.

Baca Juga: Ketahui Hukum Ziarah Kubur Jelang Ramadhan, Simak Dalil dan Penjelasannya