Ini Sumber Asupan Lemak Yang Paling Baik Saat Berpuasa Ramadhan kata dr. Zaidul Akbar

MANADONESIA.COM - Inilah sumber asupan lemak yang paling baik saat berpuasa di bulan Ramadhan menurut dr. Zaidul Akbar.

Saat berpuasa di bulan Ramadhan, hendaklah memperhatikan asupan sumber lemak yang paling baik.

Karena berpuasa di bulan Ramadhan memerlukan asupan sumber lemak yang baik dikala kita seharian tidak makan dan minum.

Baca Juga: Matikan Lampu Jika Mau Tidur Malam, Jika Tidak, Ini Efek Yang Akan Terjadi kata dr. Zaidul Akbar

Sehingga saat kita berpuasa Ramadhan, pilihlah sumber asupan lemak yang berguna dalam tubuh kita.

Lantas seperti apa sumber asupan lemak yang baik saat berpuasa Ramadhan menurut dr. Zaidul Akbar?

Seperti dilansir Manadonesia.com melalui akun TikTok @fortunestore83 pada Selasa, 21 Maret 2013.

Dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar bahwa sahur seseorang itu, adalah bentuk informasi ke otak atau pencernaan kita untuk memberi tau bahwa ini makanan yang terakhir.

Baca Juga: Wanita Yang Tidak Memakai Jilbab, Ustadz Adi Hidayat: Anda Perempuan Bukan?

Sehingga kata dr. Zaidul Akbar, setingan energi yang dipakai nanti, bukan lagi energi yang diasup, tapi energi yang ada di dalam tubuh kita.

Energi yang pertama adalah lemak, dan yang kedua adalah glikogen kata dr. Zaidul Akbar.

Keduanya dipakai kata dr. Zaidul Akbar, dalam artian kalau sampai energi terakses, maka yang dipakai adalah lemak.

Dan lemak, powernya adalah luar biasa kata dr. Zaidul Akbar.

Makanya kata dr. Zaidul Akbar, dalam literatur yang saya baca itu, salah satu cara yang paling bagus kalau anda mau dapatkan sumber asupan lemak yang baik.