Ini Sumber Asupan Lemak Yang Paling Baik Saat Berpuasa Ramadhan kata dr. Zaidul Akbar

Baca Juga: Ketahuan! Alshad Ahmad Nikahi Nissa Asyifa Saat Sedang Menjalin Hubungan dengan Tiara Andini

Saat berpuasa atau hari-hari, adalah ngambil dari kelapa kata dr. Zaidul Akbar.

"Kelapa tua, kelapa tua yang dibikin santan, dan kalau ada, Ramadhan itu bisa makan 1/4 kelapa tua itu sehari," kata dr. Zaidul Akbar.

Maka asupan lemak yang baik itu adalah mengkonsumsi kelapa tua atau santan kelapa tua 1/4 sehari, sehingga asupan sumber lemak yang baik bisa kita dapatkan.

Itulah penjelasa dr. Zaidul Akbar mengenai sumber asupan lemak yang paling baik. ***