Jangan Salah! Inilah Tips Puasa Ramadhan Bagi Ibu Menyusui

- Hal ini juga dilakukan untuk menjaga energi dari ibu menyusui sehingga ia tetap kuat untuk melakukan aktivitas selama sedang menjalankan ibadan puasa.

- Maka, ibu menyusui harus memastikan bahwa ia memiliki waktu tidur yang cukup di malam hari. Dan sebaiknya, ibu menyusui juga mengambil sedikit waktu pada siang hari utk beristirahat.

5. Ibu menyusui harus memperhatikan kondisi bayinya dengan saksama.

- Ibu menyusui harus peka dengan kondisi bayinya.

- Jika bayi berumur dibawah 6 (enam) bulan dan nutrisinya hanya berasal dari ASI, sebaiknya Ibu menyusui berkonsultasi ke dokter ahli terlebih dahulu.

- Selain itu, apabila bayi menunjukkan tanda-tanda kekurangan cairan, contohnya jarang buang air kecil, atau berat badan bayi menurun, maka sebaiknya dikonsultasikan ke dokter ahli sebelum si Ibu menyusui memutuskan untuk melaksanakan puasa.

Nah, itulah tips puasa Ramadhan bagi ibu menyusui yang mesti diperhatikan dengan sungguh-sungguh sebab puasa Ramadhan berlangsung selama 30 hari, agar ibu menyusui beserta bayinya akan tetap sehat dan baik-baik saja.***