Ternyata Buah Kedondong Tak Hanya Sekedar Cemilan! Nih 9 Manfaat Buah yang Dikenal Asam ini Untuk Kesehatan

MANADONESIA.COM - Tak banyak yang tahu khasiat dari buah kedongdong yang dikenal dengan rasanya sangat asam ini.

Buah kedondong kerap hadir dalam campuran rujak atau diolah menjadi asinan buah tropis.

Di Indonesia, buah kedondong sangat mudah ditemukan dan dibudidayakan. Rasa asam yang dimiliki buah ini dapat memberi sensasi segar tersendiri bagi siapapun yang menyantapnya.

Di balik kesegarannya, buah kedongdong ternyata banyak memiliki manfaat bagi kesehatan.

Buah kedondong ternyata kaya akan vitamin C, vitamin B, dan vitamin A, yang menguntungkan bagi tubuh.

Baca Juga: 4 Rekomendasi Sunscreen Spray, Praktis dan Nggak Bikin Kulit Terbakar

Kedondong juga mengandung mineral penting seperti zat besi dan fosfor, selain lezat dan menyegarkan beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Kedongdong memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, berikut 9 rangkuman Manadonesia.com mengenai manfaat kedongdong untuk kesehatan, yang di lansir dari kanal YouTube Kunci Sehat.

1. MENINGKATKAN IMUNITAS TUBUH

Kedondong merupakan salah satu pilihan buah yang baik dikonsumsi untuk memperkuat imunitas atau daya tahan tubuh.

Hal ini dikarenakan buah kedongdong merupakan sumber antioksidan vitamin C dan ketiga zat tersebut diketahui berperan penting dalam memelihara kesehatan dan fungsi sel darah putih yang berperan sebagai penunjang daya tahan tubuh.

2. MENJAGA KESEHATAN KULIT

Vitamin C yang terkandung dalam buah kedongdong dapat membantu memperbaiki jaringan kulit dan memeliharanya secara keseluruhan buah ini juga dianggap bisa meningkatkan kecantikan kulit bahkan daun atau akarnya dipercaya mampu mengobati penyakit kulit dan melembabkan kulit.

Baca Juga: Waspada Musim Pelakor! Simak 6 Tips Membuat Kulit Area Mata Nggak Gampang Keriput