Ternyata Buah Kedondong Tak Hanya Sekedar Cemilan! Nih 9 Manfaat Buah yang Dikenal Asam ini Untuk Kesehatan

Buah ini diketahui mengandung antioksidan yang baik untuk mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas serta vitamin C berperan penting dalam pembentukan kolagen.

Yaitu protein yang berfungsi untuk menjaga kekuatan dan kelenturan alami kulit

3. MENCEGAH INFEKSI

Kedondong juga kemungkinan bisa membantu mencegah infeksi pada tubuh Hal ini dikarenakan buah tersebut mengandung vitamin C.

Menurut penelitian vitamin C dapat mencegah terjadinya infeksi terutama infeksi saluran pernapasan pada orang-orang yang mengidap malnutrisi.

Akan tetapi belum dapat diketahui lebih lanjut seberapa efektif vitamin C yang terkandung pada Kedondong terkait dengan hal ini.

4. BAIK UNTUK KESEHATAN MATA

Kedongdong kaya akan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata baik pada anak-anak maupun kepada orang dewasa.

Dengan tercukupinya suplai vitamin A free psychotria kena gangguan penglihatan pun akan lebih rendah, misalnya saja Rabun senja.

Baca Juga: Berikut 5 Tips Jaga Kadar Kolagen Kulit, Agar Tetap Awet Muda dan Cantik Berseri

Selain itu, buah kedondong juga mengandung antioksidan yang dapat mengurangi resiko terjadinya penyakit mata akibat penuaan seperti katarak dan degenerasi makula.

5. MENURUNKAN RESIKO PENYAKIT JANTUNG

Kandungan serat pada buah kedondong diketahui bermanfaat untuk mengurangi kolesterol dan trigliserida dalam darah tak hanya itu kandungan NC dan antioksidan.

Dalam buah ini juga dapat mengurangi peradangan dan mencegah aterosklerosis. Yaitu suatu penyumbatan di Pembuluh darah yang bisa memicu penyakit jantung

6. MELANCARKAN PENCERNAAN