Warning! Inilah 9 Dampak Buruk Makanan Instan atau Makanan Cepat Saji Jika Dikonsumsi Berlebihan

7. Radang Sendi

Radang sendi, kelebihan berat badan atau obesitas akibat konsumsi makanan Instan secara berlebihan, dapat memberikan tekanan ekstrak pada persendian terutama pinggul dan lutut.

Hal tersebut, tentunya dapat meningkatkan risiko terjadinya radang sendi yang gejalanya berupa nyeri sendi bengkak dan kemerahan.

8. Asma

Serangan asma juga bisa terjadi jika terlalu sering konsumsi makanan instan.

Hal ini pun dapat meningkatkan risiko terkena serangan asma dan memperburuk gejala jaringan lemak yang berlebihan.

Baca Juga: 3 Tips Makeup Natural ala Marsha Timothy, Bikin Pangling Karena Cantik Natural

9. Suasana Hati Memburuk

Hal itu juga bisa membuat suasana hati memburuk, selain beberapa penyakit di atas.

Makanan instan juga, dapat mempengaruhi suasana hati.

Dari beberapa penelitian yang dilakukan, makanan tinggi gula dan lemak ini, dapat memperburuk suasana hati. Bahkan meningkatkan risiko terjadinya depresi makanan instan.

Berisiko juga menyebabkan berbagai masalah kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan sehingga anda disarankan untuk membatasi asupannya.

Itulah beberapa ulasan efek samping dari terlalu banyak konsumsi makanan instan atau makanan cepat saji yang mempengaruhi kesehatan tubuh kita.

Mulailah hidup sehat dengan mengurangi konsumsi makanan instan atau makanan cepat saji demi kesehatan. ***