MANADONESIA.COM - Saat puasa, kita akan menahan rasa haus dan lapar selama seharian penuh serta hawa nafsu.
Sebelum Ramadhan 2023 tiba, sebaiknya kita tahu cara agar tetap kuat dan fit selama puasa di bulan Ramadhan.
Untungnya, dr. Zaidul Akbar membagikan tips agar kuat dan fit saat berpuasa.
Bahkan tips ini disebut sebagai anti lapar, sebab orang yang mepraktikan tips dr. Zaidul Akbar ini bsia sangat fit meski berpuasa.
Pasti banyak yang mengalami jika saat puasa akan terasa lemas atau lelah.
Biasanya itu dikarenakan pola makan saat sahur dan buka puasa yang salah.
Padahal, puasa justru memberikan energi yang sangat dahsyat.
Baca Juga: Ternyata Tidur Bisa Sembuhkan Penyakit! Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar
dr. Zaidul Akbar memberitahukan tips agar badan tetap kuat dan fit selama puasa.
Mau tahu? simak ulasannya berikut, dilansir manadonesia.com dari kanal YouTube Zaidul Akbar Official.
Dalam tayangan videe itu, dr. Zaidul Akbar berikan tips pilihan minuman dan makanan yang bisa menjadi energi saat puasa.
Baca Juga: Kanker Serviks Mudah Menyerang Jika Wanita Tidak Kurangi 5 Jenis Makanan ini
Minuman dan makanan ini dikonsumsi saat makan sahur di bulan Ramadhan.
Minuman bisa diracik dari bahan rempah atau rimpang ungkap dr. Zaidul Akbar.