Resiko alergi pada anak ini dapat dikurangi dengan rutin memberikan sayur brokoli pada anak.
Sebab brokoli mengandung zat isotiosianat dan ke ferol yang berfungsi sebagai anti peradangan, zat inilah yang dapat mengatasi alergi pada anak-anak.
6. Meningkatkan Daya Kerja Otak
Manfaat brokoli yang selanjutnya adalah dapat meningkatkan kerja dan daya otak.
Sebab brokoli ini memiliki kandungan asam lemak Omega-3 cukup tinggi yang dibutuhkan oleh otak.
Asam lemak Omega-3 inilah yang dapat membantu otak untuk bekerja dengan maksimal di usia dini mereka.
Telah diketahui bahwa usia dini merupakan perkembangan otak yang sangatlah penting.
7. Menjaga Kesehatan Kulit Anak
Mengonsumsi brokoli juga dapat menjaga kesehatan kulit, senyawa Glucoraphanin mampu memperbaiki kulit yang rusak.
Tidak hanya itu, vitamin E pada brokoli dapat mempercepat proses regenarasi sel kulit mati pada anak.
itulah manfaat brokoli untuk kesehatan anak, jangan ragu untuk memberikan asupan nutrisi dan vitamin yang baik untuk kesehatan anak.
namun sebaiknya perhatikan perubahan yang terjadi pada anak setelah mengonsumsi beberapa makanan yang perlu dikenalkan.
Selain itu pastikan memilih brokoli yang masih bagus dengan kuntum yang masih padat dan berwarna hijau segar.***